Jakarta (ANTARA) - Pemain Persib Bandung Beckham Putra menekankan pentingnya menjaga pola makan di bulan Ramadhan untuk menjaga performanya tetap maksimal di lapangan.

Bagi Beckham,heylink.me deposit 20 bonus 20 Ramadhan bukan sekadar menjalankan kewajiban religi, melainkan ujian profesionalisme. Ia menyadari, nutrisi dan istirahat yang tepat merupakan "bahan bakar" utama untuk selalu tampil maksimal di pertandingan, dengan Persib di Ramadhan tahun ini memainkan lima pertandingan.

"Harus jaga makan dan jaga istirahat. Itu jadi tambahan energi. Apalagi di puasa kali ini banyak pertandingan, lima laga penting. Kami harus benar-benar fokus demi meraih hasil maksimal," kata Beckham, dikutip dari laman resmi Persib, Kamis.

Beckham mengakui, makanan khas Ramadhan untuk berbuka puasa cukup menggoda seleranya.

Namun, ia memilih untuk tidak sembarangan menyantap menu berbuka maupun sahur karena ia menyadari, keseimbangan gizi menjadi faktor penentu agar kondisi fisiknya tidak melorot saat bertanding setelah berbuka.

Baca juga: Persija Jakarta gandeng VIDA untuk digitalisasi proses administrasi

Adapun selama Ramadhan tahun ini, waktu kick-off pertandingan dimulai pukul 20.30 WIB atau sekitar dua jam setelah waktu berbuka puasa.

Pemain berusia 24 tahun itu kemudian menceritakan kebiasaan pola makannya di rumah, dengan dia yang kini sudah sedang memasuki tahun kedua bersama istrinya.

"Masakan spesial istri itu ayam, tapi kalau sudah mendekati pertandingan, saya harus kurangi yang digoreng-goreng. Nanti baru setelah pertandingan selesai, makan bisa agak bebas sedikit. Semoga dengan mengarungi puasa ini bisa bawa berkah dan bisa juara lagi," kata Beckham.

Di musim ini, Beckham hanya melewatkan dua laga dari total 23 laga bersama Pangeran Biru di BRI Super League.

Dari 21 laga yang dijalaninya, Beckham telah mengoleksi dua gol dan tiga assist untuk Persib yang kini memuncaki klasemen sementara dengan 54 poin.

Baca juga: Semen Padang tahan imbang 10 pemain PSIM Yogyakarta

Baca juga: Pelatih Borneo menilai Rivaldo Pakpahan layak masuk timnas Indonesia

Pewarta: Zaro Ezza Syachniar
Editor: Eka Arifa Rusqiyati
Copyright © ANTARA 2026

• ·Bojan Hodak waspadai agresivitas Persik Kediri
• ·Carlos Pena puas dengan kemenangan besar Persita atas Madura
• ·Borneo tekuk Arema 3
• ·TVRI: Siaran Piala Dunia 2026 punya efek candu seperti "dracin"
• ·Suporter PSM dilarang hadir saat Malut United vs PSM Makassar
• ·Timmas futsal putri gagal ke final setelah disingkirkan Australia
• ·Menang derbi della madonnina, Milan dekati Inter
• ·Pelatih Arema evaluasi performa pemain usai ditumbangkan Bali United
• ·Penjualan tiket FIFA Series 2026 dibuka, mulai Rp150 ribu
• ·Hendri Susilo: Kami optimistis raih poin di kandang Madura United
• ·Jadwal Super League pekan 24: Persebaya vs Persib, Persija vs Borneo
• ·Menang derbi della madonnina, Milan dekati Inter
• ·Malut United evaluasi lini pertahanan setelah imbang 3
• ·Kontra Bali, Persijap berharap ulangi performa seperti lawan Persebaya
• ·Persebaya Surabaya berambisi hentikan rekor buruk di Segiri
• ·Bojan Hodak tegaskan persaingan meraih juara akan sengit hingga akhir